Amparo Grisales contó cómo cuida su piel y qué la ayuda con su salud mental
La actriz compartió algunos de sus secretos para conservar su belleza.
Amparo Grisales, además de tener una extensa trayectoria en la actuación que la hace una referente de la televisión colombiana, también es reconocida por su belleza.
Pese a las burlas y memes que se ven en redes sociales, siempre que hay oportunidad la actriz, de 66 años, es preguntada sobre sus secretos para mantener su figura y aparentar mucha menos edad.
Grisales suele hablar cómodamente sobre los hábitos que la hacen ver radiante en esta etapa de su vida y ha reiterado en varias ocasiones que la clave es llevar un estilo de vida saludable.
En ese sentido, ha revelado que es ovovegetariana, es decir, que no come “carnes rojas, ni mariscos, pescados, pollo, nada, ningún animalito”, dijo en el programa ‘The Suso's Show’.
En la dieta del ovovegetarianismo también se excluyen los lácteos y sus productos derivados.
Asimismo, la actriz ha contado en distintas ocasiones que hace mucha actividad física y aplica otros métodos como sumergirse en tinas con hielo.
Recientemente se conoció un fragmento de una entrevista que le hicieron a Amparo Grisales en la que ella afirma que otro de sus secretos de belleza es cuidar de su salud mental, principalmente del amor propio.
“Tú tienes que ser egoísta contigo mismo, para poder. Si tú no te amas a ti mismo, tú no puedes amar a nadie, entonces tú tienes que, desde ti mismo, tener ese egoísmo, primero me pulo, primero me perfecciono yo, primero estoy divina, primero tengo cosas que dejar, que enseñar, que transmitir, energía linda, bonito todo, para poder todo esto, acumularlo y enseñarlo, por lo menos transmitirlo y como energía, pasárselo a las demás personas”, sostuvo.
La actriz concluyó diciendo que “si tú no te amas a ti mismo, no puedes amar a nadie, ni a un perrito”.
